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共 19 篇 · 时间倒序

第19篇:AI 聊到一半突然“失忆”?老张用一段指令,让新 AI 瞬间“魂穿”接班

对话撞上长度上限,几天的项目上下文眼看清零。老张让旧 AI 写了份《新对话接盘指令》,开新窗口发过去,新 AI 立刻复述铁律、接管指挥。这份交接指南今天开源。

2026-11-02AI 实践方法论

第18篇:从公众号到独立 App:老张把“数字大本营”彻底装进了我们大家的手机

公众号是租来的房子,独立站是买下的地,今天这个 App 是把整个大本营塞进手机。作品、文章、分享海报一个不少,327 KB,零隐私权限,装上就自动同步新文章。

2026-11-01AI 实践产品发布

第17篇:连跳4个版本,支持9国语言:老张这款去广告神器,终于向现实“低头”了

AubSkip 从 V1.0.1 直跳 V1.0.5。为了保活,老张破例向安卓要了一个通知权限;为了出海,界面扩到 9 国语言,规则库从 191 条涨到 277 条。附首次安装的特别提示。

2026-10-31AI 实践产品发布

第16篇:【一周观察】从万词升级到建站实录,老张这一周都折腾了啥?

老张开新栏目《一周观察》:每周五把上周六到本周四的文章做一次精华盘点。第一期 6 篇——从万词自来也升级、AubSkip、1439 条记录复盘,到四象限工作法、资料库心法、独立站上线。

2026-10-30AI 实践一周观察

第15篇:不懂代码、英语不好,老张靠“截图+AI”硬生生建起了一个独立站

不会代码、英语也不好,老张把 Cloudflare 界面截图丢给 AI 翻译,左手 WorkBuddy 写代码、右手 DeepSeek 当军师,把 aubzhang.com 硬生生搭了起来。

2026-10-29AI 实践建站

第14篇:不仅是云端存储,更是经验沉淀:老张的资料库管理心法

项目越做越多,文档散落一地,AI 却像个没有记忆的工具人。老张把资料搬进 WorkBuddy 资料库,用“数字序号 + Markdown”让 AI 一眼读懂上下文。

2026-10-28AI 实践资料管理

第13篇:左手 WorkBuddy,右手 DeepSeek,普通人怎么驾驭 AI?

左手 WorkBuddy 当包工头,右手 DeepSeek 当军师,中间那个人只负责拍板。老张把“双核驱动、四象限工作法”摊开讲,附三条保命经验。

2026-10-27AI 实践工作流

第12篇:老张扒了自己 1439 条 AI 聊天记录,发现 40% 的积分都是被自己“坑”掉的

1439 条提问、4 万次工具调用,老张让 AI 复盘了三个月的数据,提炼出普通人用 AI 最常踩的坑与四大提问模板。

2026-10-26AI 实践复盘

第11篇:19 个 Prompt,1 天时间:老张用 AI 从零手搓了一款“零权限”去广告神器

受够了开屏广告?老张用 19 个 Prompt,花 1 天时间,让 AI 从零手搓了一款纯本地的去广告神器。附全套开发复盘与源码截图。

2026-10-25AI 实践复盘

第10篇:背单词断了怎么接?老张给「万词自来也」升了个级,顺便跟 AI 吵了一架

用户反馈背单词不知道上次背到哪了,老张让 AI 出方案被一票否决。为了一个微小的需求,老张跟 AI 吵了一架,最后用一套‘成就展示体系’巧妙化解。附 V1.0.2 更新说明。

2026-10-24AI 实践复盘

第9篇:普通人怎么用 AI 做个网页小工具?老张 5 分钟手搓了个番茄钟

老张带你用 AI 手搓一个网页小工具。从基础 Prompt 到加自定义输入框,再到换成老张蓝,只花了 16 个积分。文内可直接体验。

2026-10-23AI 实践复盘

第8篇:为了扒开 AI 副业的底裤,老张让 AI 做了一份万字调研,结果它给我上了一课

老张让 AI 扒了全网的底层数据,做了一份万字调研。结果它甩出了极其硬核的结论,还给了一套落地的特种兵排雷指南。

2026-10-22AI 实践复盘
第7篇:让 AI 做个 PPT,结果它给我上了一堂“商业战略课”

老张原本只想要个排版工具,结果 AI 不仅给出了工程级的排版规范,还用 14 页 PPT 上了一堂深刻的商业战略课。附完整源文件与全图。

2026-10-21AI 实践复盘
第6篇:AI 入门真没那么难,先用 WorkBuddy 跑起来

AI 入门真没那么难,先用 WorkBuddy 跑起来。老张手把手带你认识界面、选对模型、避开积分清零的坑。

2026-10-20AI 实践复盘
第5篇:别急着让 AI 替你赚钱:普通人用 AI,先做好这 3 个心理建设

到目前为止,老张在 AI 上没赚到一分钱。别急着想赚钱,先做好这 3 个心理建设。

2026-10-19AI 实践复盘
第4篇:打卡三年,单词没留下几个,老张自己死磕出个「万词自来也」

多邻国打卡三年,单词没留下几个。老张靠着 AI 死磕一周,做出把词源拆解当核心的「万词自来也」:961 个词源故事、171 个词根、一万词分级、零权限。V1.0.1 正式发布。

2026-10-18产品复盘万词自来也
第3篇:AI从“想”到“做”,中间只差一件小事

很多人不是“不会”,是“没开始”。老张也拖过,后来才想明白:“准备好”的那天,永远不会来。

2026-10-17AI 实践复盘
第2篇:老张也怕过,一个不懂技术的人,怎么迈出第一步

老张也怕,而且怕得不轻:怕年纪大、怕白折腾、怕被甩下、怕被骗。但老张还是试了。

2026-10-16AI 实践复盘
第1篇:一个不懂技术的老产品,50岁前想用 AI 再折腾一次

老张今年四十出头,干过多年产品经理。这些年最让老张心里发痒的一件事,是 AI。

2026-10-15AI 实践复盘